Instruktør Ruth Højly
Turbo-gymnastik.
Hermed lidt inspiration til hjemmetræning – rigtig god fornøjelse. Glæder mig til vi ses igen.
Første del – opvarmning
Anden del – styrke og kondition
Tredje del – styrke og stræk.
Anden del – styrke og kondition
Tredje del – styrke og stræk.