Instruktør Ruth Højly
Turbo-gymnastik.
Hermed lidt inspiration til hjemmetræning - rigtig god fornøjelse. Glæder mig til vi ses igen.
Første del - opvarmning
Anden del - styrke og kondition
Tredje del - styrke og stræk.
Anden del - styrke og kondition
Tredje del - styrke og stræk.