Instruktør Marianne Nielsen
Zulates opvarmning til vest afrikansk musik og enkelte åndedrætsøvelser til panflute Hero.
Zulates-dans nr. 2
Zulates er en dejlig måde at få motion og ny energi på.
I dansen arbejder vi med lette trin til dejlige rytmer fra hele verden.
Du vil opnå styrke, livsglæde og energi. I denne video er der 9 danse, som jer fra Zulates holdene kender. Rigtig god fornøjelse 💃
Udstrækningen anbefales efter zulates dansene.
Zulates-udstrækning nr. 3
Udstrækningen anbefales efter zulates dansene.