En stille yoga start med fokus på mave del 1-2

Muscle Group:

Mave

Categories:

Equipment:

Ingen

Instruktør Karen Margrethe Jensen
Denne sekvens blev delt op i to bidder af mit kamera så den fortsætter m tre min i del ll

Sekvensen kan afsluttes med en afspænding
Eller du kan fortsætte med sekvensen med fokus på ryggen.

Photo Gallery