Instruktør Martine Voigt
Hilsen fra yoga instruktør og stolegymnastik træner.
Hilsen fra yoga instruktør og stolegymnastik træner
Instruktør Karen Margrethe Jensen
Hav sjov med denne livsglæde sekvens.
En sekvens du kan tage når du trænger til en halv times udfordrende koncentration
En sekvens der med fordel kan tages efter en stille yoga start og før
Øvelsen her kan fint kombineres med andre af mine korte sekvenser