Opvarmning, styrke og kondition og afsluttes med styrke og stræk.
Balance, styrke afsluttet med stræk og afspænding.
Instruktør Jette Kristensen
Instruktør Jette Kristensen
Instruktør Jette Kristensen
Instruktør Jette Kristensen
Instruktør Jette Kristensen
Instruktør Jette Kristensen